Tačno je to što ti govoriš, mada nisi moju tvrdnju video onako kako sam je zamislio... ajde da preformulišem.
Poenta je u vremenu, odnosno pauzama.
Imaš džak i ako ga udariš 15x za 20 sekundi, ti ćeš više angažovati mišiće nego ako ga udariš 30x za 70 sekundi.
Poenta je u vremenu, odnosno pauzama.
Imaš džak i ako ga udariš 15x za 20 sekundi, ti ćeš više angažovati mišiće nego ako ga udariš 30x za 70 sekundi.
Comment