Treniranje

[zaki]

Ja vise preferiram Zaciorskog, Verhosanskog, Koprivicu, Zeljaskova.. Sto se naucnih casopisa glavna baza je Kobson!
A za ogledalo ne znam zbog cega, inace rado cu ga pozdraviti ali ne znam tvoje ime!

[shonsy]

@CLD - Lepo si pitao sta se jos koristi za dobijanje eksplozivne snage, skocnosti pored propriocepcije i pliometrije.
Ja sam ti odgovorio.
Ne razumem sto si toliko negativan od samog pocetka i cemu vodi ovo prepucavanje. Ako si imao los dan nisam ti ja neko na kome ces da se istresas niti je ovo mesto za to. Idi istrci se malo ali u jednom tempu!

A za mlecne kiseline ti po stoti put kazem da nema potrebe nista da kuckam jer sam sve osetio na svojoj kozi! Ako mislis da vise verujem googlu nego sebi tj svom telu onda jbg!

[CLD]

@ Shosny i Zaki,

[shonsy]

Tako je kod mene od samog pocetka!

Sportski pozdrav!

[zaki]

[Alekre]

Ja sam nesto ''zeznuo'' oko podlaktice ali ne znam sta.
Kada recimo radim stojeci pregib (Vezba za biceps), sve je dobro, no - kada pustim teg osetim solidan bol u levoj podlaktici, tacno na sredini. Kao da me nesto grize tu.
Sta je to?

[stefanves]

Eh, kada bi mene samo jedno mesto bolelo

[Antoaster]

Tko ima povrede trebao bi malo da odmori tu misicnu grupu ili da prestane totalno da trenira, dok povreda ne prodje, ne bih nikom savetovao da trenira sa povredom.

[stefanves]

Meni krckaju zglobovi. Ima li neko ideju povodom toga sta bih trebao raditi.
Takodje imam jake bolove u donjem delu ledja, nikako da ojacam te misice.